Съдържание
1 Ние сме различни, затова и началото на практиката ни е различно
Както има различни типове характери, различен темперамент, различна конструкции на тялото, така има и различно начало на практиката. Защото всички ние сме различни и притежаваме собствена и уникална индивидуалност.
За едни началото на практиката е свързано с решаването на конкретен проблем: здравословен или психологически. За други ще е свързано с повече физически упражнения; за трети – повече обяснения и така нататък.
За хората, които имат повече енергия, която да вложат в движение, Тай чи ще е идеално начало, в комбинация с практиките на Желязната ризница (джан джуан, носеното на златната урна, златната костенурка, водния бивол и т.н.)
За други, емоционалната регулация посредством Лечебните звуци и Вътрешната усмивка ще са чудесно начало.
Трети е имат нужда да закрепят здравословното си състояние, преди да пристъпят към вътрешната алхимия.
Четвърти ще имат нужда просто от релаксация и почивка, моментна пауза от проблемите и всекидневните тревоги.
Има много варианти, според моментното състояние и характера на начинаещия. Основната цел е, ученикът да достигне до състояние, в което да свърже слушане с чуване, чуването с практика, а практиката с разбиране. За някои този предварителен период може да е по-дълъг, за други изключително кратък. Няма как да се знае в началото.
Но това няма значение! Важното е човек да практикува това, от което има нужда в момента, за да заздрави тялото си, да балансира емоциите си и да натрупа минимално количество енергия, без което няма вътрешна алхимия.
2 Добри съвети за началото на практиката
Най-добрият съвет, който можете да получите в началото на практиката е да не бързате и да не се сравнявате с други ученици. Търпението и упорството винаги се възнаграждават. Бавният начин на учене е краткият път към напредъка в личната практика.
Вторият най-добър съвет, който можете да получите е, да се настроите, че постоянно ще се връщате към основните практики. Това означава да се приготвите, че ще грешите много и ще се налага да учите отново и отново. През годините съм виждал много, които бързаха да напреднат, да учат нови и нови практики, да извървят Път, предназначен за цял живот за 2-3-4 години. Къде са те днес? Повечето са забравили, че съществува такова нещо като Даоска вътрешна алхимия.
3 Често задавани въпроси
Процесът на учене е като спирала: постоянно се минава през едни и същи практики, като само се разширява енергията, с която разполагаме и, съответно, разбирането, което имаме. Сега разбирате ли защо въпросът: Колко време ще ми отнеме…? е напълно безсмислен, макар логичен и разбираем. Колкото – толкова.
Друг често срещан въпрос е дали Даоската вътрешна алхимия е опасна? Без да се замисля, моят отговор е: разбира се, че е опасна! Животът е опасен. Може да се задавите докато вечеряте риба, да получите аневризма докато получавате ключовете на вашия Ролс Ройс, Докато прегръщате любим човек, изпълнени с щастие или докато тъгувате в самота. Ако животът е опасен, защо Даоската вътрешна алхимия да прави изключение? Всички искаме остров на спокойствието и сигурността. Доасите са известни със своето трезвомислие и практичност и за тях няма такава залъгалка. Тъкмо обратното: тъкмо защото животът е несправедлив, гаден, кратък, тъжен, болезнен, тъкмо заради това даоската вътрешна алхимия придобива особен смисъл.
Маякът, който ни води в това бурно море не е обещанието за вечно блаженство, а възможността да продължаваме да плуваме над водата. Пиша това, защото, ако дори за момент усетите това настроение, вашето пътуване ще е една идея по-смислено и целенасочено. Бурното море ражда опитни мореплаватели!
4 Краят на романтичните представи
Всички започваме с романтични представи. И това е добре, тъй като те са като гориво за началото на Пътя. Практиката, обаче, е така устроена, че след известен период тази изкуствена романтика си заминава. Това е моментът, в който болшинството от хората търсят някой да ги мотивира, след което се отказват.
Това е моментът, в който започва истинската практика!
