• За мен
  • Контакт
неделя, 3 юли, 2022
  • Вход
Пътят няма начало и няма край
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Бойни изкуства
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
Няма резултат
Вижте всички резултати
Пътят няма начало и няма край
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Бойни изкуства
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
Няма резултат
Вижте всички резултати
Пътят няма начало и няма край
Начало Дао Лична практика

Самомасаж на коремната област

Daodmin От Daodmin
26 октомври, 2013
в Лична практика
Време за четене: 1 минута
0 0
A A
0
Самомасаж на коремната област
0
СПОДЕЛЯНИЯ
25
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ
Share on FacebookShare on Twitter
Сещате ли се за онези йогийски упражнения с корема, на които всички ахваме и леко сбръчкваме лице, като ги гледаме? Изглеждат толкова неестествени.
10840_html_a25ea1a
Слагам  снимка на пионерът в популяризирането на Йога в България г-н Евтимов, заради уважението ми към него.

Еквивалентът в Дао се нарича празна сила и се различава от този в Йога. Има за цел да увеличи налягането на Чи в коремната област, а като страничен ефект могат да се изброят всички благоприятни от това последици: като се почне от чисто физиологичните, свързани с масаж на вътрешните органи, подобряване на перисталтиката, изкарване на газовете от червата, действието на корема като помпа, която разтоварва сърцето и още и още, и стигнем до релаксация на цялото тяло, освобождаване от стрес, подобряване на настроението, увеличаване на жизнеността.

За всички нас, които сме пробвали масажът на вътрешните органи (Чи Ней Тсанг), прилаган от обучен масажист , няма място за съмнение относно ползите от масажирането на коремната област. Тази област е доста пренебрегвана от класическия масаж, а чисто физиологично, коремът е област в която не само се натрупва много напрежение и в последствие и проблеми с вътрешните органи, но той е от най-занемарените области в нашето тяло и там най-напред се отразяват промените в нас чрез неговото затлъстяване.

Методът за самомасаж е изключително лесен. Поставете възглавничките на пръстите върху корема, отстрани на пъпа. Никога не забивайте върховете на пръстите си! Започнете внимателно и последователно да изследвате коремната стена за това къде има стягане, напрежение, дори болка. Използвайте спираловидни движения, обратни на часовниковата стрелка, за да масажирате проблемите места. По този начин се извеждат токсините от тялото. Постепенно навлизайте в дълбочина, след като успеете да отпуснете повърхностните стягания. Върху коремната стена рефлекторно са представени всички вътрешни органи. Ако успеете ефективно да отпуснете корема и да изведете напрежението от тази област, все едно ги масажирате директно. Само 10 минути на ден от този масаж има свойството буквално да ни зареди и съживи.

На следващ етап идва по-детайлно масажиране на различните области, но за това обясненията са около 500 страници. В нашите редовни седмични занимания показвам лесният метод за самомасаж на коремната област към който постепенно добавяме различните области. С Дан Тиен Чи Кунг се учим да развиваме празната сила и да създаваме Чи налягане в корема, което да увеличи енергията, с която разполагаме.

CNTII-wpurp-web
Предишна публикация

Нефритът

Следваща публикация

Дишане ветрило

Daodmin

Daodmin

СвързаниПостове

Бягството на духовния човек
Лична практика

Бягството на духовния човек

От Daodmin
20 април, 2021
Какво трябва да умее всеки мъж, преди да се захване с даоските сексуални практики?(обновена 2021) 1
Лична практика

Какво трябва да умее всеки мъж, преди да се захване с даоските сексуални практики?(обновена 2021)

От Daodmin
30 юли, 2021
Медитация на „земната орбита“- основата за успех във всички вътрешни практики
Лична практика

Медитация на „земната орбита“- основата за успех във всички вътрешни практики

От Daodmin
4 януари, 2022
Даоската вътрешна алхимия в живота на съвременния човек
Лична практика

Даоската вътрешна алхимия в живота на съвременния човек

От Daodmin
8 ноември, 2021
Центриране на трите ума: волята, която ни кара да успяваме
Водещи статии

Центриране на трите ума: волята, която ни кара да успяваме

От Daodmin
12 януари, 2022
Следваща публикация
Дишане ветрило

Дишане ветрило

Пътят няма начало и няма край

Блог за Даоска вътрешна алхимия
и Ци гун

Категории

  • Бойни изкуства
  • Водещ материал
  • Водещи статии
  • Всичко останало
  • Дао
    • Даоски тайни на любовта
    • Лична практика
      • Без тайни
    • Основни понятия
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Медия
    • Видео
    • Питанки
    • Подкаст
    • Препоръчани
    • Схеми
  • Обучения
    • Лекции
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
  • Описание на дао практиките
    • Вътрешна усмивка
    • Малък небесен кръг
    • Промяна на мускулите и сухожилията
    • Сливане на 5 елемента
    • Чи ней дзан
    • Чи самомасаж
    • Шест лечебни звука
  • Сексуални практики за мъже
  • Статии
  • Събития

Облак от етикети

Видео Владимир андреев Групова медитация Дао в парка Желязната ризница Изчистване на костния мозък Ин Ян Лекция Медиатация Медитация Онлайн семинар Подкаст Рич Рол Син и Мин анкета връзка вяра даоска вътрешна алхимия даоска практика даоски практики духовни практики зависимост здравословен начин на живот измиване на костния мозък лекция лотосова медитация любов малък небесен кръг микро-космическа орбита микрокосмическа орбита мъжки практики мъжко здраве наука обучение оналайн практика онлайн курс основи на даоизма основни понятия полова енергия промяна на мускулите и сухожилията работа с учител секс тай чи трениране на тай чи ци гун

Последни публикации

  • Син и Мин в Даоската вътрешна алхимия
  • Желязна ризница – Промяна на мускулите и сухожилията & Изчистване на костния мозък
  • Лекция: Любов, секс и стабилна връзка през призмата на даоската вътрешна алхимия

© 2011 – 2022 DaoBG.info Криейтив Комънс договор
Този сайт е лицензиран под Creative Commons 4.0 Международен Лиценз.

Няма резултат
Вижте всички резултати
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Бойни изкуства
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
  • Друго
    • Лично
    • Размисли

© 2011 – 2022 DaoBG.info Криейтив Комънс договор
Този сайт е лицензиран под Creative Commons 4.0 Международен Лиценз.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist