Различният семинар
за емоциите
12 ноември, от 10:00 до 18:00
с UHТ инструкторите Синиша Веселинович и Иван Петков
Раздяла, загуба, конфликти, травми, тревожност от предстоящи събития, несигурност и напрежение на работното място, проблеми в семейството и личния живот… Научете как да се справяте с отрицателните емоции, за да можете ефективно да ги трансформирате в положителни.
Никой не ни учи какво да правим със силните отрицателни емоции. И това е така, защото в нашата култура липсва подобно знание. Ние мислим за емоциите и се опитваме да ги контролираме чрез ума. Но това далеч не е достатъчно. В резултат на това потискаме силните емоции, които не можем да контролираме.
Силните отрицателни емоции ни поставят в състояние на хаос, като повлияват цялостното ни емоционално, телесно и ментално състояние. В настоящия семинар ще се научите да се справяте с вече потиснати отрицателни емоции, а след това и с емоциите в момента на тяхното пораждане. Моментът на поява на една емоция е най-подходящ за работа с нея, преди тя да потъне и да започне да нанася допълнителна вреда.
Много хора са изпълнени с години с гняв, страх, тъга, омраза, тревога, без да знаят как да се справят с тях. Методът на работа, който ви предлагаме, съчетава работа директно с емоциите, с тялото и ума – на всяко едно равнище, на което те влияят.